Uji fisik menutup rangkaian kegiatan PSB 2017
Kamis, 13 Juli 2017 00:00:00
Uji fisik menutup rangkaian kegiatan ujian masuk Politeknik KP Sidoarjo. Peserta ujian menjalani 5 materi tes fisik secara bergantian mulai tes lari, pull up/chining, sit up, push up dan shuttle run. Nilai terbaik harus diraih peserta ujian dengan acuan waktu yang diberikan dalam tiap materi tes.
Untuk menghindari cuaca yang terik di kawasan Sidoarjo, tim uji fisik yang ditangani pelatih dan pembina dari Pusat Pembinaan Karakter Politeknik KP SIdoarjo memulai kegiatan sejak pukul 06.00 WIB dengan membagi gelombang tes berdasarkan nomor ujian dan jenis kelamin. Peserta perempuan didahulukan dan diikuti laki-laki sehingga sebelum pukul 12.00 WIB uji fisik selesai dilakukan.
Standar kelulusan dalam uji fisik ini sesuai dengan standar kelulusan pada tes fisik TNI/Polri. Dalam tes lari misalkan, dalam waktu 12 menit peserta laki-laki harus bisa menempuh jarak 2.500 meter dan 2.300 meter untuk peserta perempuan. Sehingga dengan panjang lintasan tes 530 meter maka peserta tes harus menempuh lintasan minimal sebanyak 4 putaran.
Sedangkan dalam tes pull up, sit up, push up, tim penguji memberikan waktu 1 menit untuk melakukan gerakan sebanyak-banyaknya dengan ketentuan nilai dihitung apabila gerakan benar sesuai standar yang dicontohkan. Nilai 100 didapatkan apabila bisa mencapai 50 gerakan dan 1 menit. Sementara itu untuk tes shuttle run nilai terbaik didapatkan dari waktu tercepat dalam lari jarak pendek pada lintasan 100 meter sebanyak 3 putaran.
Meski tim medis dan mobil ambulan telah disiapkan namun tidak ada peserta yang fisiknya droop ketikan melaksanakan ujian.
Print PDF